1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المحمر بالبانكو وجبن البارميزان
الدجاج المحمص بالبانكو وجبنة بارميزان هو طبق مقرمش شهي يتميز بثدي الدجاج اللذيذ المغطى بفتات البانكو المقرمشة وجبنة بارميزان الغنية. هذه الوجبة الرائعة لها جذور في المطبخ الإيطالي التقليدي، حيث تمزج بين المكونات البسيطة والنكهات الجريئة. إنها لفتة صحية على الطبق التقليدي للدجاج المقلي، حيث يقلل الخبز من الزيت الزائد مع الحفاظ على لحم الدجاج طريًا ولذيذًا. مع القرمشة المرضية والنهاية الجبنية، إنها خيار مثالي لعشاء عائلي، يتوازن بين الطعم والتغذية من دون التضحية بالنكهة. تمتع بهذه الطبق الشهي الصحي دون الشعور بالذنب!
