1 serving (200 grams) contains 320 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 129.4 mg | 43% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذي دجاج مخليتين من الجلد مع البرقوق
فخذ الدجاج المخلوية بالبشر بالبرقوق هي وجبة شهية ومغذية تعد الخيار المثالي لأي سفرة عشاء. تتميز هذه الوصفة بفخذين دجاج طريين وعصيريين، تم تبليتهم بالثوم والأعشاب ولمسة من العسل، ثم يتم خبزهم حتى الاكتمال. يضيف إضافة البرقوق الحلو والغني بالعناصر الغذائية النكهة ويضيف أليافًا ومضادات الأكسدة. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تجمع هذه الوجبة بين نكهات الحلو والمالح، مما يوفر خيارًا صحيًا منخفض الدهون وغني بالبروتين. استمتع بتناول هذا التوليف اللذيذ من النكهات واجعل وجباتك صحية ومرضية في الوقت نفسه!
