1 serving (100 grams) contains 215 calories, 23.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 9.0 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 214.3 mg | 71% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.5 g | 111% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أُبْتَدَعَتْ ساقَ الدجاج وفَخِذ الدَجاج
أُفخِذ الدجاج المخبوز عُظم والفخذان طبقٌ لذيذٌ ورطب، يبرز نكهات الدجاج اللذيذة المتبلة بشكل مثالي. هذا الطبق الكلاسيكي معروف في مأكولات مختلفة حول العالم، وله جذور في الطهي الأمريكي الجنوبي. يُتبَّل كل قطعة بالثوم والأعشاب والتوابل، ثم يُخبز حتى يصبح لونه ذهبيًا، مما يقدم جلدًا مقرمشًا وداخلًا رطبًا. مليء بالبروتين، يوفر هذا الطبق العناصر الغذائية الأساسية مع خفض نسبة الدهون مقارنة بالبدائل المقلية. مثالي لعشاء العائلة أو التحضير المسبق للوجبات، فإن أُفخِذ الدجاج المخبوزة هي خيار شهي وصحي لأي سفرة.
