1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
47.6
بروتين
15.9
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لقمة دجاج مشوية
الصدر الدجاج المقلي هو طبق لذيذ وصحي يتميز بالدجاج الناعم، المطلي بقليل من فتات الخبز المتبلة والمخبوزة إلى الكمال. هذا الطبق الأساسي في المأكولات الأمريكية، يستوحى غالبًا من النكهات الإيطالية، وهو بديل صحي لطريقة القلي، مما يوفر نضارة في القوام دون زيادة في الدهون. مليء بالبروتين وقليل الدسم، إنه مثالي لوجبة مرضية لن تثقل معدتك. قدّمه إلى جانب الخضروات الزاهية أو سلطة منعشة لطبق متوازن. تَمتَّع بطعم الراحة والدفء في كل لقمة!
