1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
880.0
سعرات حرارية
56.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
72
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 40.0 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة محمصة
جبن مشوي هو وجبة مقرمشة لذيذة تعود أصولها إلى قلب المطبخ الأوروبي. يُعدّ من أجود أنواع الجبن مثل الموزاريلا، والشيدر، أو البارميزان، حيث يُخلط بالتوابل والأعشاب، ثم يُخبز حتى يحصل على لمسة نهائية ذهبية مشهية. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات، يوفر الجبن المشوي لمحّة ممتعة عند تناوله مع إحساس محتقن بالنكهات. على الرغم من أنه لذيذ جدًا، وغني بالبروتين والكالسيوم، افرح بتناوله بشكل معتدل للحصول على دفعة لذيذة! سواء استمتعت به مع النبيذ أو الخضروات الطازجة، يضمن لك الجبن المشوي تحسين تجربتك الطهو.
