1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كسرولة مخبوزة
الكازيرول المخبوز هو طبق مريح يجمع بين طبقات من النكهات، غالبا ما يحتوي على مكرونة أو أرز، وخضروات طازجة، وبروتين مثل الدجاج أو الفاصوليا. ينبع من مأكولات متنوعة، ويقدم مزيجًا من الدفء الأمريكي التقليدي والتأثيرات العالمية، مع مكونات تتنوع بين صلصات كريمية وتوابل حارة. ليس فقط أنه لذيذ ومغذي، ولكن يمكن أن يكون خيارًا صحيًا أيضًا، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن من الخضروات مع إرضاء رغباتك في شيء لذيذ. مثالي للاجتماعات العائلية أو العشاء خلال أيام الأسبوع، الكازيرول المخبوز هو وجبة متعددة الاستخدامات ومشبعة ستحبها الجميع!
