1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 134.9 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.1 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 10.9 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 744.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازيد كاروت
الجزر المخبوز هو طبق لذيذ يبرز حلاوة الجزر الطازجة، يُخبز إلى الكمال مع قليل من زيت الزيتون، ورشة من الملح البحري، ورشة من الأعشاب العطرية. مُشتق من المطبخ البحر المتوسط، يُحوّل هذا الطبق الجانبي النابض بالحياة المكونات المتواضعة إلى تحفة مطبخية. غني بفيتامينات (أ) و (ج)، الجزر المخبوز ليس فقط يعزز جهاز المناعة الخاص بك ولكنه أيضًا يدعم صحة العيون. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض السعرات الحرارية ومليء بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بهذا الطبق البسيط والذيذ الذي يضفي لمسة من اللون والتغذية إلى طاولة الطعام الخاصة بك!
