1 serving (30 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
0.8
كربوهيدرات
72
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 44.0 g | 220% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1360.0 mg | 59% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.8 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 416.0 mg | 32% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بري مخبوزة
الجبن المحمص هو طبق جبن دافئ ولزج ينبع من فرنسا، يحتفل بنكهات الجبنة الكريمية بري. غالبًا ما يُلف بعجينة البف باستري المقرمشة ويُخبز حتى الكمال، مما يخلق تناقضًا مبهجًا من القوام. يستمتع العديد بتتبيله بمكونات حلوة مثل العسل، الفواكه الطازجة، أو المكسرات، مما يجعله مقبلات شهية لأي تجمع. على الرغم من أنه فاخر، ويقدم مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين، إلا أنه يُفضل تناوله بحذر بسبب ارتفاع محتواه من الدهون. مثالي لعشاق الجبن، تجمع الجبنة المحمصة بري بين البساطة والأناقة على أي لوحة جبن.
