1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوسة مقرمشة مخبوزة
تقدم الكوسا المحمرة بالخبز طبقًا لذيذًا ومغذيًا يحول الكوسا الطازجة إلى لذة مقرمشة. يُغلف بفتات الخبز الكاملة ويُتبل بالأعشاب، هذا الحلوى المخبوزة في الفرن يقدم بديلاً أكثر صحة عن القلي التقليدي. تنبثق الكوسا من المطبخ البحري الأبيض وهي غنية بالفيتامينات والمعادن، مما يجعل هذه الوجبة خالية من الشعور بالذنب. كل نقمة تقدم لكم نقرة مرضية بينما تكون منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف. مثالية كمقبلات أو جانب طعام، الكوسا المحمرة بالخبز ليست لذيذة فحسب ولكنها طريقة رائعة أيضًا لدمج المزيد من الخضروات في نظامك الغذائي. استمتع بنكهات الصيف على مدار السنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
