1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 1388.9 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مغطى بالخبز ومخبوز
الروبيان المحمر بالخبز هو طبق بحري لذيذ يجمع بين الروبيان السميك والعصيري المغلف بخليط فتات الخبز المقرمش. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الساحلية التقليدية، وهو تغيير صحي على الروبيان المقلي التقليدي، حيث يتم طهيه بشكل مثالي في الفرن، مما يقلل من السعرات الحرارية الزائدة والدهون. يتم تتبيل كل روبيان بمزيج من الأعشاب والتوابل، مما يضفي نكهة رائعة في كل لقمة. الروبيان المحمر بالخبز غني بالبروتين وقليل الكربوهيدرات، وهو اختيار لذيذ وخالي من الشعور بالذنب لتناول العشاء أو وجبة خفيفة. استمتع به مع جانب من الخضروات الطازجة أو صلصة غنية بالنكهة لتحصل على تجربة لذيذة لا مثيل لها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
