1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
619.0
سعرات حرارية
19.0
بروتين
119.0
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مخبوز
الخبز المخبوز هو قاعدة دافئة ومريحة توجد في ثقافات حول العالم، من البغتات الفرنسية إلى الفوكاتشيا الإيطالية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، يبرز كل رغيف فن التخمير والخبز. الخبز الكامل الحبوب مليء بألياف وعناصر غذائية أساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا، بينما تحتفي الأصناف الحرفية في كثير من الأحيان بنكهات غنية وقوام قاسٍ. سواء تمت متعته طازجًا مباشرة من الفرن أو تحميره إلى الكمال، يجمع الخبز المخبوز الناس معًا، مما يخلق لحظات تستحق التذوق مع كل لقمة شهية.
