1 serving (130 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 909.1 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.5 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 9.1 g | 32% | |
| سكريات | 21.8 g | ||
| بروتين | 10.9 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا بوسطن مخبوزة
تعتبر فاصوليا بوسطن المخبوزة من الأطباق الأمريكية الكلاسيكية التي تعود إلى العصور الاستعمارية، معروفة بنكهتها الغنية والقوية وأهميتها الثقافية. تتميز هذه الوجبة بفاصوليا البحر الأبيض المطهية ببطء في صلصة حلوة ولذيذة مصنوعة من دبس السكر، والسكر البني، ورشة من الخردل، غالبا ما تُحسن بشرائح لحم الخنزير المدخنة أو اللحم لزيادة النكهة. بالرغم من تقديمها لنكهة مريحة، إلا أن فاصوليا بوسطن المخبوزة تعتبر أيضا مصدرا جيدا للبروتين والألياف، مما يجعلها خيارا مشبعا. تُستمتع بها في الشواء أو تجمعات العائلة، تمزج هذه الوجبة بين المكونات الصحية والنكهات الهندية، محتفية بروح المأكولات الشمالية الجديدة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
