1 serving (130 grams) contains 119 calories, 5.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
216.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 954.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 10.4 g | ||
| بروتين | 9.3 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 109.1 mg | 8% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 672.7 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا مدمسة بصلصة الطماطم
الفاصوليا المطبوخة بصلصة الطماطم هي وجبة دسمة مصنوعة من حبوب البحر المسلوقة حتى الكمال في صلصة طماطم غنية ومنعشة. هذه الطعام المريح الأساسي له أصوله في أمريكا الشمالية والمملكة المتحدة، حيث كانت تُستخدم كأساس في المطابخ لعدة أجيال. تحتوي الفاصوليا المطبوخة على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها إضافة مغذية لوجبتك، مساعدة على الشعور بالشبع والرضا. بالرغم من احتوائها على سكر وصوديوم مضافين من الصلصة، إلا أن اختيار الأصناف ذات نسبة أقل من السكر والملح يمكن أن يجعلها خيارًا صحيًا. مثالية كطبق جانبي أو وجبة مستقلة، تعتبر الفاصوليا المطبوخة طريقة لذيذة لتغذية الجسم وإسعاد الحواس!
