1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
48
بروتين
16.0
كربوهيدرات
6.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.8 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي باربيكيو دجاج بدون جلد وبدون عظم
الدجاج المشوي بصلصة الباربيكيو خالٍ من الجلد والعظم هو طبق شهي يجمع بين الدجاج الناعم والعصيري مع صلصة الباربيكيو الغنية واللذيذة. هذه الوجبة الكلاسيكية الأمريكية مثالية لأي مناسبة، حيث تقدم نكهة لذيذة في كل لقمة. مصنوعة من مكونات بسيطة ومنخفضة الدهون مع الحفاظ على النكهة المرضية التي تتوق لها. مليئة بالبروتين وخالية من الجلد، هي خيار صحي للقلب دون التنازل عن الطعم. مثالية لتحضير الوجبات المسبقة أو لتناول عشاء عائلي، هذه الوجبة مؤكدة أن ترضي الجميع على الطاولة!
