1 serving (100 grams) contains 93 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
221.4
سعرات حرارية
6.0
بروتين
50.4
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
221.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.4 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1273.8 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بيبي مخبوزة
البطاطس الصغيرة المشوية تعتبر حلوى صغيرة رائعة، مثالية لأي وجبة! تُحمص هذه البطاطس الذهبية الناعمة حتى تصبح مثالية، وتُرش بزيت الزيتون، وتُتبل بالأعشاب الطازجة ورشة من الملح البحري. تعود أصولها إلى المطابخ المختلفة حول العالم، حيث تجسد الطعام المريح في أبهى صوره. مليئة بالفيتامينات والمعادن، تعتبر البطاطس الصغيرة المشوية خيارًا غذائيًا مغذيًا يوفر الألياف والطاقة دون الشعور بالذنب. استمتع بها كجانب شهي أو وجبة خفيفة صحية، واكتشف لماذا تعتبر مفضلة لجميع الأعمار!
