1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.6
كربوهيدرات
11.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 31.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح مخبوز بالجبن
تفاح مخبوز مع الجبن هو طبق لذيذ يجمع بين الحلاوة الطبيعية للتفاح المخبوز الناعم مع غنى الجبن الكريمي. تنطلق هذه الوجبة من المطابخ الأوروبية المختلفة ، وهي تُعتبر نكهة مريحة غالبًا ما تحتوي على جبن شيدر حاد أو بري كريمي ، مما يخلق توازنًا مثاليًا في النكهات. التفاح المحمص بالكراميل ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالألياف والمضادات الأكسدة ، مما يجعله خيار حلوى صحيًا عند الاستمتاع به بشكل معتدل. تدلل بهذا الطبق البسيط والراقي الذي يجمع بين دفء الطهي في المنزل ولمسة من الأناقة.
