1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز محمصة
اللوز المحمص هو خيار وجبة خفيفة شهي ومغذٍ يتميز بكامل اللوز المحمص باتقان، مما يعزز طعمهم الطبيعي وقرمشتهم. يأتي هذا النوع من اللوز من منطقة البحر الأبيض المتوسط ، حيث يُضاف عادة إليه التوابل أو الملح البحري الخفيف، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات في معظم المأكولات. وغني بالدهون الصحية والبروتين والفيتامينات الأساسية، يُعرف بأن اللوز المحمص يعزز صحة القلب ويُساعد في إدارة الوزن، مما يوفر قرمشة مرضية بدون الشعور بالذنب. مثالي للوجبات الخفيفة أثناء التنقل أو إضافته لأطباقك المفضلة، يُعد اللوز المحمص خيارًا صحيًا لأي شخص يبحث عن تذوق وجبة خفيفة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
