1 serving (130 grams) contains 140 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
254.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.5 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 9.1 g | 32% | |
| سكريات | 21.8 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 727.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول مدمس
الفاصوليا المخبوزة هي طبق شهي ومشبع مصنوع من الفاصوليا البيضاء الناعمة، والتي يتم طهيها ببطء في صلصة غنية من الطماطم والدبس وقليل من لحم الخنزير المدخن. تنبع هذه الوصفة اللذيذة من المطابخ التي تشعرك بالارتياح في نيو إنغلاند، حيث تقدم مزيجًا رائعًا من الحلاوة والطعم اللذيذ. تعتبر الفاصوليا المخبوزة مصدرًا رائعًا للبروتين والألياف، على الرغم من أن السكريات والدهون المضافة قد تشكل مصدر قلق لبعض الناس. مثالية كطبق جانبي أو طبق رئيسي مرضي، تعتبر الفاصوليا المخبوزة نكهة شهية تضيف دفئًا وتقليدًا إلى أي سفرة.
