1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باك كو تِه
الباك كو تيه هو حساء مشبع ولذيذ من أضلاع لحم الخنزير، مشهور في سنغافورة وماليزيا. هذا الطبق الشهي يطهى أضلاع الخنزير اللحمية برفق في مرق غني مشبع بمزيج من الأعشاب والتوابل، بما في ذلك الثوم، والنجم اللؤلؤي، والقرفة. غالبًا ما يتم تقديمه مع الأرز وجانب من الخضروات المخللة، الباك كو تيه ليس فقط لذيذًا ولكنه يوفر أيضًا دفءًا مريحًا. بينما كان يُستمتع به تقليديًا بسبب طعمه الشهي، فهو أيضًا غني بالبروتين، مما يجعله وجبة مرضية. ومع ذلك، بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون، الوسطية هي الأساس لنظام غذائي متوازن. اكتشف المزيج الفريد من النكهات والثقافات مع كل وعاء من الباك كو تيه!
