1 serving (450 grams) contains 475 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
253.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.7 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 13.3 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باك تشور مي
البق تشور مي هو طبق شهير من المعكرونة السنغافورية يضم معكرونة صفراء مسطحة مع تتبيلة شهية غنية بنكهة الأومامي. تُقدم تقليديًا مع لحم مفروم، شرائح لحم الخنزير، ومجموعة من الفطر، وغالبًا ما يُزيَّن بقطع خبز اللارد المقرمش، والبصل المقلي، والخضروات الطازجة. يعود أصل هذا الطبق إلى مجتمعي تيوتشو وهوكين، وهو وجبة لذيذة ومريحة تستمتع بها العديد من الناس. بينما يوفر الطبق البروتين والألياف، قد تضيف استخدام اللارد والتتبيلة نكهة تثري كمية الدهون، مما قد لا يكون الخيار الأكثر صحة في كل وجبة. تذوق طعم سنغافورة اللذيذ مع هذه الوعاء!
