1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو السمك في باخا
تاكو السمك في باخا هو مزيج رائع من النكهات، معروف من شواطئ باخا كاليفورنيا المشمسة. يتم إعداده بالسمك المُتبل بشكل مثالي ومحمر بخفة، ويُزيَّن بملفوف طازج، وصلصة الليمون المُنعشة، وقليل من الكزبرة، ويُقدَّم في تورتيلا الذرة الدافئة. هذا الطبق يلتقط جوهر المطبخ المكسيكي مع قرمشة مُرضية في كل لقمة. مليء بالبروتين وأوميغا 3 من السمك، إنه خيار صحي مقارنةً بالأطعمة القلية الدسمة. جرّب طعم تاكو السمك في باخا - حيث كل لقمة تنقلك إلى فردوس على الشاطئ!
