1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
944.9
سعرات حرارية
15.7
بروتين
141.7
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.5 mg | 52% | |
| صوديوم | 393.7 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.7 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 78.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باهولو
البهولو هو حلوى ماليزية لذيذة، يُستمتع بها غالباً مع الشاي أو كوجبة خفيفة. هذه الكعك الصغيرة والهوائية تصنع تقليدياً بالبيض والسكر والدقيق، مما يمنحها نسيجًا خفيفًا ونكهة حلوة بشكل ملحوظ. يعود أصل البهولو إلى المطبخ الماليزي، وهو شهير خلال المناسبات الاحتفالية. على الرغم من كثافته بالطاقة، فإن مكوناته لا تحتوي على مواد حافظة صناعية، مما يجعله متعة ساحرة عند الاستمتاع به بشكل معتدل. سواء تم تقديمه على طبق أو بنكهة البندان أو الشوكولاته، يقدم البهولو نكهة من التراث الماليزي في كل لقمة.
