1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75.5 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بان مي
الساندويتش بان مي هو عبقرية شارعية فيتنامية لذيذة تمزج بين نكهات وأطعمة مبهجة. يُقدم تقليديًا على رغيف باغيت مقرمش، ويتميز بتوليفة لذيذة من اللحوم المتبلة، مثل لحم الخنزير أو الدجاج المشوي، مع وجود طبقات من الجزر والديكون المخللة المقرمشة والخيار الطازج والكزبرة العطرية. يُضاف إلى الساندويتش لمسة من صلصة السرياشا الحارة أو المايونيز الكريمي. بينما يوفر مزيجًا مرضيًا من البروتينات والخضروات، كن حذرًا من حجم الأجزاء، حيث تمكن الصلصات من إضافة سعرات حرارية إضافية. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مليئة بالنكهة، يعتبر بان مي اندماجاً مبهجاً للثقافات على طبق واحد!
