1 serving (450 grams) contains 800 calories, 50.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
421.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.2 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 947.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 26.3 g | 52% | |
| فيتامين د | 52.6 mcg | 263% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 421.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيفود باييا البحراني من باهاما بريز
يعتبر باهاما بريز سيفود باييا من الأطباق الحيوية واللذيذة المستوحاة من المأكولات الساحلية في إسبانيا. تتميز هذه الباييا الشهية بتنوع وفرادة مكوناتها من المأكولات البحرية الطرية، بما في ذلك الروبيان اللذيذ، والبلح الطازج، وسمك القرمطي المفتت، كلها مطهوة برفق مع الأرز معبأ بالزعفران ومجموعة من الخضروات الطازجة. إنها وجبة غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة دسمة. بينما يضيف الأرز لمسة مريحة، توفر مجموعة المأكولات البحرية ما يحتاجه القلب من الأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يعزز الصحة القلبية. استمتع بنكهات باهاما المشمسة مع كل لقمة من باهاما بريز سيفود باييا لدينا!
