1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باه كوت تيه، تاو فو وكرات اللحم
باه كوت تي تاو فو أند ميت بولز هو طبق لذيذ يأتي من المطبخ الماليزي والسنغافوري. هذه الوجبة الشهية تتميز بكرات اللحم اللذيذة والتوفو الطري والمرقة العطرية العشبية الغنية بالتوابل مثل اليانسون النجمي والثوم. تمنح المرقة البطيئة الطهي الطبق عمقًا، بينما يضيف التوفو نسيجًا كريميًا. مليء بالبروتين، إنه خيار مرضٍ، على الرغم من أن بعض النسخ قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. سواء تمت استمتاعه في وقت الإفطار أو العشاء، فإن هذا الوعاء المريح يقدم مزيجًا فريدًا من النكهات وهو مثالي للمشاركة مع الأحباء.
