1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 57.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
642.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1309.5 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 135.7 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البغيت
البغيت هي أصناف الخبز الفرنسي التقليدية، المميزة بشكلها الطويل والنحيف وقشرتها المقرمشة. صُنعت من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة والملح، فتوفر نكهة لذيذة تتمتع بقوام مطاطي يتناسب بشكل جميل مع تشكيلة متنوعة من الحشوات. تُستمتع تقليديًا في المطبخ الفرنسي، البغيت مثالية لتحضير السندويشات أو تقديمها جنبًا إلى جنب مع الحساء والأجبان. بينما توفر مصدرًا سريعًا للكربوهيدرات، يُعتبر التحكم في كمية تناولها أمرًا أساسيًا، حيث يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. اعتن بجاذبية البغيت الخالدة، العنصر الأساسي في التقاليد الب culinaires والتمتع اليومي!
