1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675
سعرات حرارية
22.5
بروتين
130
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
675 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 130 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 22.5 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About باغيت رول
البغيت رول هو تحول شهي للبغيت الكلاسيكي، حيث يتميز بقشوره الساحرة وعجينته الناعمة والهوائية. ينبع هذا الخبز الشهير من فرنسا، ويتكون من مكونات بسيطة: دقيق عالي الجودة، خميرة، ماء، ونقرة ملح. استمتع به بمفردك أو محشيًا بالخضروات الطازجة، اللحوم الخالية الدسم، والمعجنات اللذيذة. بالرغم من أنه يقدم قرمشة مرضية وطعم لذيذ، عليك أن تكون حذرًا من محتوى الكربوهيدرات فيه. قوم بتناوله مع سلطة جانبية لوجبة متوازنة، مما يجعل البغيت رول خيارًا متنوعًا لأي مغامرة طهي!
