1 serving (50 grams) contains 135 calories, 4.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.5 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
642.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1309.5 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 135.7 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بغيت بان
خبز البغيت هو خبز فرنسي كلاسيكي مشهور بقشرته الطويلة والمقرمشة وداخله الناعم والممتلئ. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، ينحدر هذا الركن العزيز على قلوب الجميع من قلب المطبخ الفرنسي. على الرغم من أنه لذيذ ومغري، بفضل هيكله الهوائي وقشرته اللون الذهبي، يحتوي خبز البغيت على الكربوهيدرات المكررة، التي يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم. ومع ذلك، فهو أيضًا مصدر للطاقة، مثالي لتناوله مع الجبن الطازج والسلطات الزاهية أو الشوربات اللذيذة. تناوله بشكل معتدل، واستمتع بكل لقمة من هذا الخبز الأيقوني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
