1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
642.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بغيت بروديje
برودج باغيت هو شطيرة هولندية لذيذة تتميز بقرصة هشة، حيث يُملأ خبز الباغيت الطازج بمجموعة من المكونات اللذيذة. عادةً ما تحتوي على طبقات من اللحوم الناعمة مثل اللحم أو الدجاج، بجانب الخضار الطازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم الناضجة، والخيار الكركري. أحيانًا، تضاف صلصة حارة أو صلصة كريمية لإضفاء نكهة إضافية. بينما يقدم خبز الباغيت قرمشة لذيذة، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، لذلك استمتع به بشكل معتدل. غني بالبروتين والفيتامينات من المكونات، برودج باغيت هو خيار رائع لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة، حيث يجمع بين الراحة والتغذية في كل لقمة.
