1 serving (85 grams) contains 245 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1194.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 130.6 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغلز
البيغلز هي خبز شهي ومطاطي يعود أصله إلى المجتمعات اليهودية في بولندا. تُصنع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، حيث تُغلي قبل الخبز، مما يمنحها هذه القشرة الكثيفة المميزة والجوهر الناعم. تُتناول تقليديًا مع جبنة الكريم والسالمون المدخن، والبيغلز متعددة الاستخدامات ومثالية للإفطار أو الوجبة الخفيفة. من الناحية الغذائية، يمكن أن تكون مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات والطاقة، لكن عليك أن تكون حذرًا من الحشوات وأحجام القطع. بفضل الخيارات الكاملة الحبوب وخالية من الجلوتين المتوفرة، يمكن أن تكون البيغلز جزءًا من نظام غذائي متوازن يحقق متطلباتك. استمتع بتجربة البيغلز الكلاسيكية اليوم!
