1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
79.4
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيقل بالطماطم والجبن
البيغل بالطماطم والجبنة هو وجبة خفيفة لذيذة ومرضية تمزج بين نكهات غنية من البيغل المحمّص مع الطماطم الطازجة والجبن الكريمي. هذا الطبق، الذي ينبع من المأكولات التقليدية للدلي الأمريكي، يجمع بين ملمس البيغل الممتاز مع حلاوة الطماطم العصيرية وقوام الجبن الكريمي اللذيذ، مما يخلق توافقًا رائعًا من النكهات. مليء بالفيتامينات من الطماطم والبروتين من الجبن، فهو خيار غذائي مغذٍ مثالي لتناول وجبة الإفطار أو الغداء. استمتع به دافئًا، مذابًا، ومزينًا برشة من الأعشاب لنكهة إضافية رائعة!
