1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بغل مع سالمون مدخن
البيغل مع السلمون المدخن هو مزيج رائع من النكهات والملمس، يتميز ببيغل طازج محمص مغطى بشرائح حريرية من السلمون المدخن. مشتق من المطبخ اليهودي، هذا الطبق يجمع بين نكهة الملحية الخفيفة للسمك مع مثالية ملمس البيغل الممتاز. غالباً ما يتم تحسينه بجبنة الكريمة وحبوب الكبر والشبت الطازج، إنه وجبة متعددة الاستخدامات، مثالية للإفطار أو الغداء الخفيف. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، إنه خيار صحي، على الرغم من أن جبنة الكريمة يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يكون مرضيا ومغذيا!
