1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالسمك المدخن والبيض المخفوق
البيغل بالسلمون المدخن والبيض المخفوق هو مزيج رائع من النكهات الذي يجمع بين أفضل ما في مأكولات الفطور. يتميز هذا الطبق ببيغل محمص تمامًا، مكون من طبقات من البيض المخفوق الناعم والغني والسلمون المدخن اللذيذ، مما يخلق توليفة شهية من القوام والنكهات. يعود أصله إلى مطاعم الدلي اليهودية، وهو كلاسيكي أسر قلوب الأذواق في جميع أنحاء العالم. مليء بالبروتين من البيض والأحماض الدهنية أوميغا-3 من السلمون، يقدم دفعة غذائية، لكن قد تزيد إضافة جبنة الكريمة المعتادة من عدد السعرات الحرارية. استمتع به كوجبة فطور أو فطور توازن بين الاستمتاع والصحة!
