1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
78.9
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About باجل بالسلمون المدخن والكبرية
البيغل بالسلمون المدخن والكبرز وجبة كلاسيكية تجمع بين النكهات والملمس بشكل جميل. تتميز هذه الوجبة اللذيذة ببيغل طري مع سلمون مدخن غني وكريمي يقدم نكهة شهية. يُرش الكبرز الحامض على الوجبة، وغالبًا ما يتم إضافة جبنة كريمية ناعمة لتكميل النكهة. تعود هذه الوجبة إلى المطبخ اليهودي في مدينة نيويورك، محملة بحمض أوميغا-3 الموجود في السلمون، حيث تقدم فوائد صحية للقلب، بينما يضيف الكبرز لمسة منعشة. مثالية للفطور أو الغداء الخفيف، هي وجبة لذيذة للاستمتاع بالمكونات الصحية.
