1 serving (100 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.2 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1125 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.5 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالخل والسمسم
البيغل بالخشخاش والسمسم هو لفتة شهية على البيغل الكلاسيكي، مع قشرة مقرمشة وعجينة ناعمة ومرنة. يعود هذا البيغل إلى المطبخ اليهودي، حيث يُرش بشكل سخي بالسمسم اللذيذ وبذور الخشخاش المُلي، مما يضفي مظهرًا وطعمًا رائعًا على كل لَقمة. غني بالكربوهيدرات للطاقة، كما يقدم جرعةً من الدهون الصحية والمعادن الأساسية من البذور. مثالي للفطور أو الوجبات الخفيفة، هذا البيغل خيار رائع يجمع بين التقليد والتغذية، ويُرضي شهيتك مع الاستمتاع بالطاقة طوال اليوم. تناوله محمصًا مع جبنة الكريم، أو قلب الزبدة فقط لتتمتع بوجبة شهية!
