Blog Research API Download App
بيغل بالزبدة الفول السوداني والموز

بيغل بالزبدة الفول السوداني والموز

Breakfast

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
11.8
بروتين
58.8
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 2.9 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 58.8 g 21%
ألياف غذائية 5.9 g 21%
سكريات 17.6 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 58.8 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

57.5%
11.5%
31.0%
الدهون: 126 cal (31.0%)
البروتين: 47 cal (11.5%)
الكربوهيدرات: 235 cal (57.5%)

About بيغل بالزبدة الفول السوداني والموز

البغل مع زبدة الفول السوداني والموز هو تحول رائع على حلوى الفطور التقليدية. هذا الطبق المرضي يضم بغل محمص تماماً، مدهون بشكل سخي بزبدة الفول السوداني الكريمية، ومزين بشرائح من الموز الطازج والناضج. من خلال دمج عناصر من المطبخ الأمريكي، يجمع بين نكهات غنية وقوام مريح يجعله لا يقاوم. ومعبأ بالبروتين والدهون الصحية من زبدة الفول السوداني، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية من الموز، فهو خيار غذائي غني بالفوائد لتغذية يومك. استمتع به كوجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة بعد التمرين - التغذية اللذيذة في أفضل حالاتها!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.