1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
71.0
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالموزاريلا والطماطم الكرزية
الباجل بالموزاريلا وطماطم الكرز هو توافق رائع للنكهات والملمس، مثالي لأي وجبة. يتميز هذا الطبق بباجل طري وطازج مغطى بجبنة الموزاريلا الكريمية وطماطم الكرز العصيرة والزاهية. مشتق من المطبخ الإيطالي، يجمع بين مكونات بسيطة وطازجة تخلق طقسًا من النكهة في كل لقمة. تقدم جبنة الموزاريلا مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، بينما تضيف طماطم الكرز جرعة صحية من الفيتامينات والمضادات الأكسدة. استمتع بهذا اللقمة الشهية والمغذية كغداء مرضٍ أو وجبة سريعة، لتحقيق التوازن بين الترف والتغذية!
