1 serving (150 grams) contains 360 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيجل بالسمك المدخن وجبنة الكريمة
البيغل مع اللوكس وجبنة الكريمة هو كلاسيكي لذيذ من المأكولات اليهودية، حيث يجمع بين بيغل يمضغ ومحمص مع جبنة كريمية غنية وشرائح حريرية من اللوكس. هذا الطبق اللذيذ غالبًا ما يُزين بالكبر، والبصل الأحمر، والشبت الطازج، مضيفًا طبقات من النكهة والقوام. في حين يوفر البيغل الكربوهيدرات للطاقة، يقدم اللوكس جرعة صحية من البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية. ومع ذلك، تضيف جبنة الكريمة غنىً، لذا تمتع بها بشكل معتدل. مثالي للإفطار أو الغداء، البيغل مع اللوكس وجبنة الكريمة خيار مرضٍ يرضي الحواس بينما يقدم طعم التقاليد.
