1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالحم والبيض
باجل بالحم والبيض هو خيار إفطار رائع يجمع بين الملمس اللين والمُرضي لباجل طازج مع لذة شرائح الحم الرقيقة والبيض المطبوخ بشكل مثالي. مُنتقى من المطبخ التقليدي للدلي، هذا الطبق الشهي يمزج بين نكهات مريحة ومنشطة. يوفر البيض الغني بالبروتين العناصر الغذائية الأساسية، في حين تضيف الحمل لمسة لذيذة مالحة. على الرغم من أنها وجبة غنية، استمتع بها بتدابير، حيث إن الجمع بينهما يمكن أن يزيد من النسبة العالية من الصوديوم. مثالي لوجبة الإفطار السريعة أو وجبة الغداء اللذيذة، باجل بالحم والبيض متأكد سيمنحك الطاقة ليومك!
