1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باجل بالبيض والديك الرومي
بيغل بالبيض والديك الرومي هو خيار فطور شهي ومرضٍ يجمع بين بيغل محمص وبيض مخفوق بشكل مثالي وشرائح ديك رومي نحيفة. هذا الطبق يستمد إلهامه من المأكولات التقليدية في المداولة، مما يضفي تطعمًا لذيذًا على روتينك الصباحي. يمتاز بأنه غني بالبروتين من الديك الرومي والبيض، ويمد جسمك بالطاقة خلال اليوم مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. يوفر البيغل قاعدة مريحة ومقرمشة، ويوازن النكهات والملمس لإنشاء وجبة لذيذة. استمتع به.. مع شريحة من الأفوكادو أو نقطة من الأعشاب الطازجة لزيادة القيمة الغذائية. مثالي لفطور سريع أو غداء هادئ، بيغل بالبيض والديك الرومي هو اختيار صحي لا يخيب الظن أبدًا!
