1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 320.0 mg | 106% | |
| صوديوم | 1280.0 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالبيض واللحم الخنزير المقدد
الباجل مع البيض واللحم الخنزير المقدد هو وجبة فطور لذيذة ومرضية تجمع بين البيض المخفوق الهش مع اللحم الخنزير المقدد المقرمش واللذيذ، كل ذلك ملفوف داخل باجل دافئ ومحمص. هذا الطبق الرائع له أصوله في ثقافة فطور الأمريكية، حيث يمزج بين لذة باجل اللين مع نكهات غنية. بينما يوفر البروتين من البيض واللحم الخنزير المقدد الطاقة، يجدر بك الانتباه إلى أن اللحم الخنزير المقدد يمكن أن يكون غنياً بالصوديوم والدهون المشبعة. للحصول على نكهة أكثر صحة، جرب إضافة الخضار الطازجة أو اختيار اللحم الخنزير المقدد التركي. تمتع بهذا التوافق الذي يناسب بداية يومك بشكل مثالي!
