1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيجل مع جبنة كريم وخضار
البيجل بالجبنة الكريمية والخضار هو مزيج رائع من النكهات والملمس، مثالي لأي وجبة. هذا الطبق الكلاسيكي يتميز ببيجل طازج ومطاطي مغطى بطبقة سخية من جبنة الكريمة الغنية، مكمل بالخضار الهشة والملونة مثل الخيار والطماطم والفلفل الحلو، وحتى براعم البقول. يعود أصل هذه الوجبة الشهية إلى المطبخ اليهودي، ويمكن أن ترفع بسهولة وجبة الإفطار أو الغداء الخاصة بك. مليء بالفيتامينات الصحية والألياف من الخضار، يقدم خيارًا غذائيًا مغذيًا لأولئك الذين يبحثون عن التوازن، بينما يضيف الانغماس الكريمي من جبنة الكريمة لمسة من الرفاهية. استمتع بهذا الطبق الحيوي الذي يجلب البهجة لحاسة تذوقك!
