1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالجبنة الكريمية والطماطم
البيغل مع جبنة الكريمة والطماطم هو خيار لذيذ ومرضٍ يجمع بين القوام المطاطي المريح للبيغل المخبوز حديثًا مع نكهة جبنة الكريمة الكريمية الغنية. يتم تتويجه بالطماطم الناضجة والعصيرية، هذا التناغم الكلاسيكي يعود إلى المطبخ اليهودي، ويتمتع به في وجبة الإفطار أو الغداء. إنه توازن مبهج بين الكربوهيدرات والدهون والفيتامينات، ويقدم جرعة جيدة من الترطيب ومضادات الأكسدة من الطماطم. بالرغم من أنه لذيذ، يمكن أن يجعل اختيار البيغل بالحبوب الكاملة وجبنة الكريمة الخفيفة منه خيارًا صحيًا، مثاليًا لبداية غذائية مغذية ليومك.
