1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالجبنة الكريمية والطماطم
البيغل مع جبن الكريمة والطماطم هو مزيج شهي من بيغل طازج ومقرمش مع توزيع وفير من جبن الكريمة الناعم وزين بالطماطم الناضجة والعصيرة. هذا الطبق الكلاسيكي ينحدر من مطابخ الديلي اليهودية وأصبح أساسيًا محبوبًا في قوائم الإفطار والغداء الخفيف حول العالم. تمتزج القوام الكريمي للجبن بشكل مثالي مع حلاوة الطماطم الحامضة، بينما يضيف البيغل لمسة مرضية. غني بالدهون الصحية من جبن الكريمة ومليء بالفيتامينات من الطماطم، فإنه يوفر بداية مغذية ليومك. ومع ذلك، كن حريصًا على حجم الحصص، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية. استمتع بهذا الحلوى اللذيذة للحصول على توازن مثالي بين النكهة والتغذية!
