1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالجبنة الكريمية والسلمون
البيغل مع جبنة الكريم والسالمون هو طبق كلاسيكي يجمع بين لذة البيغل الممطرة حديثًا ونعومة الجبنة الكريمية الغنية ونكهة السالمون المالحة. مشتق من المطبخ اليهودي، أصبحت هذه الوجبة المبهجة منتشرة وشائعة في وجبات الإفطار والغداء الخفيفة حول العالم. مليء بحمض أوميغا 3 الدهنية من السالمون، إنه اختيار صحي للقلب يوفر أيضًا البروتين والمواد الغذائية الضرورية. سواء تمت تناوله بشكل بسيط أو مغطاة بالكبر، والبصل الأحمر، والشبت الطازج، تلبي هذه الوجبة ليس فقط أذواقك ولكن تغذي أيضًا جسمك. تنغمس في هذا المفضل الطهي الذي يمزج تمامًا بين التقاليد والمذاق!
