بيغل مع جبنة كريمية ومربى برتقال

بيغل مع جبنة كريمية ومربى برتقال

Breakfast

تقييم العنصر: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
552.1
سعرات حرارية
14.2
بروتين
86.8
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 709.8 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 86.8 g 31%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 23.7 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 126.2 mg 9%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 189.3 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

63.6%
10.4%
26.0%
الدهون: 142 cal (26.0%)
البروتين: 56 cal (10.4%)
الكربوهيدرات: 347 cal (63.6%)

About بيغل مع جبنة كريمية ومربى برتقال

البيغل مع جبنة الكريمة ومربى البرتقال هو متعة فطور رائعة تتوازن بشكل مثالي بين الطعم المالح والحلو. هذا الطبق اللذيذ يتميز ببيغل مخبوز حديثًا، مدهون بشكل وفير بجبنة الكريمة الكريمية والحامضة، والمزين بمربى البرتقال اللذيذ والمفعم بالحيوية. نشأت من المطبخ اليهودي، أصبحت البيغل وجبة أساسية محبوبة حول العالم، في حين يضيف مربى البرتقال الحامض نكهة منعشة بالحمضيات. مليء بالكربوهيدرات، توفر هذه الكومبينيشن زخمًا سريع الطاقة، في حين تقدم جبنة الكريمة البروتين والكالسيوم. استمتع بهذا الاندماج اللذيذ لتستمتع بصباح مرضٍ أو غداء مرحّ!