1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالجبنة الكريمية والخس
البيجل مع جبنة الكريمة والخس هو مزيج رائع من البيجل الطازج والمقرمش، المدهون بجبنة كريمية غنية، ومزينة بالخس الطازج المنعش. هذا الطبق التقليدي يأتي من المطبخ اليهودي وأصبح ركنًا محبوبًا في المقاهي والمحلات الصغيرة في جميع أنحاء العالم. يوفر البيجل قاعدة قوية، بينما تضيف جبنة الكريمة قوامًا رفيعًا، ويضيف الخس نكهة مقرمشة تحقق التوازن المثالي لكل شيء. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يوفر هذا الطبق مزيجًا من الكربوهيدرات والألياف، مما يجعله خيارًا مرضيًا. استمتع به لتناول الفطور أو كوجبة غداء خفيفة وتمتع بالبساطة والنكهة في كل لقمة!
