1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالجبنة الكريمية والخس
البيجل مع جبنة الكريمة والخس هو مزيج رائع من البيجل الطازج والمقرمش، المدهون بجبنة كريمية غنية، ومزينة بالخس الطازج المنعش. هذا الطبق التقليدي يأتي من المطبخ اليهودي وأصبح ركنًا محبوبًا في المقاهي والمحلات الصغيرة في جميع أنحاء العالم. يوفر البيجل قاعدة قوية، بينما تضيف جبنة الكريمة قوامًا رفيعًا، ويضيف الخس نكهة مقرمشة تحقق التوازن المثالي لكل شيء. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يوفر هذا الطبق مزيجًا من الكربوهيدرات والألياف، مما يجعله خيارًا مرضيًا. استمتع به لتناول الفطور أو كوجبة غداء خفيفة وتمتع بالبساطة والنكهة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
