1 serving (150 grams) contains 350 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.3 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
البغل مع جبنة الكريمة والعسل هو توافق رائع بين القوام والنكهات الذي يجمع بين بغل دافئ ومرن مع طبقة سميكة وناعمة من جبنة الكريمة، مرتشفة بالعسل الذهبي الحلو. مشتق من متاجر الأطعمة اليهودية، أصبح هذا الطبق الكلاسيكي ركنا أساسيا محبوبا في قوائم الإفطار في العديد من الأماكن. بينما يقدم البغل قاعدة قوية بالكربوهيدرات المعقدة، تقدم جبنة الكريمة تحلية كريمية، والعسل يضيف لمسة من الحلاوة الطبيعية. الاستمتاع بهذا الحلوى يمكن أن يوفر زخما من الطاقة، على الرغم من أن الاعتدال مطلوب، حيث يمكن أن يكون التوازن عالي السعرات الحرارية. اختبر التوازن المثالي بين المالح والحلو مع كل لقمة!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.