1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
12.6
بروتين
78.9
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة بالجبنة الكريمية والخيار
البيغل مع جبنة الكريم والخيار هو مزيج رائع من النكهات والملمسات الذي نشأ من المطبخ اليهودي. هذا الطبق الكلاسيكي يتميز ببيغل طازج ومطاطي، والذي يتم تغميسه بشكل سخي بجبنة الكريم الغنية والكريمية. يزين بشرائح جريئة ومنعشة من الخيار، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات اللذيذة والباردة. ليس فقط أنه لذيذ، ولكنه أيضًا خيار صحي - الخيار منخفض السعرات الحرارية وغني بالترطيب. تجتمع هذه الوصفة لتكون وجبة خفيفة ومرضية أو خيار إفطار مثالي، مثالي لأي وقت من اليوم!
