بيجل بالجبنة الكريمية والجبن

بيجل بالجبنة الكريمية والجبن

Breakfast

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
640.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
80.0
كربوهيدرات
24
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
640.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24 g 30%
دهون مشبعة 12.8 g 64%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 48 mg 16%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 80.0 g 29%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 8.0 g
بروتين 19.2 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 240 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 240 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

52.2%
12.5%
35.2%
الدهون: 216 cal (35.2%)
البروتين: 76 cal (12.5%)
الكربوهيدرات: 320 cal (52.2%)

About بيجل بالجبنة الكريمية والجبن

البيغل مع جبنة الكريم والجبنة هو دمج رائع للملمس الغني والنكهات الجريئة. يتميز هذا الطبق الأيقوني ببيغل مخبوز حديثًا، محمص تمامًا حتى يحصل على قرمشة ذهبية، مزين بطبقة سخية من جبنة كريمية وحامضة. مزين بخيارك من الجبن، سواء كانت جبنة شيدر نابضة بالحيوية، أو موزاريلا ناعمة، أو سمير كلاسيكي، كل لقمة تقدم مزيجًا مرضيًا من الطعم اللذيذ. يعود هذا الطبق المحبوب كوجبة إفطار إلى المطبخ اليهودي، حيث انتقل عبر الثقافات ليسر فموم البشر في جميع أنحاء العالم. على الرغم من كونه مُنغمسًا، إلا أن هذا التوليف يوفر البروتين والكالسيوم، مما يجعله نكهة لذيذة تتوازن بين المتعة والتغذية. استمتع به كوجبة فطور مريحة أو وجبة خفيفة!